ثمان أطعمة للوقاية من السمنة للعاملين بالدوام الليلي
الصحافي – متابعات
أثبتت الدراسات أن الذين يعملون بالليل وينامون بالنهار هم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بسبب الضغط النفسي المتزايد وتناول الطعام في أوقات لم يتعود عليها الجسم لذلك ينصح خبراء التغذية إلى أفضل الأطعمة لتخفيف الوزن ومنها الأرز البني واللوز وبذور الكتان بالإضافة إلىالفواكه وطبق السلاطة والشوفان والحليب والزبادي والعصير الطازج .
أمانة جدة تستضيف ركنًا توعويًا بالشراكة مع مجمع إرادة بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات ..... المزيد
وزير الصحة يدشن مشروع الروبوت الجراحي في مدينة الملك عبدالله الطبية في مكة المكرمة ..... المزيد
إنفاذاً لتوجيهات الملك وولي العهد..وصول التوأم السيامي الصومالي إلى الرياض لدراسة امكانية فصلهما ..... المزيد
جمعية عين لطب العيون تستعد لاطلاق الاسبوع العالمي للجلوكوما ..... المزيد
ضياء: الإكثار من الماء أثناء السحور قد يرهق الكلى ويمهد لانخفاض “الصوديوم” ..... المزيد
قدوتنا يهزه الفقد وأحد المشاهير تهزه درجة الامتحان
محمد بن عبدالعزيز الحارثي
دور المهرجانات في الحراك الثقافي
الدكتور خالد الخضري
سفراء الشبابية تحتفل بالاكاديميات الرياضية ..... المزيد
سمو الأمير سعد آل سعود يحيي ليلة شعرية في الهيئة الملكية بينبع ..... المزيد
المسؤولية الاجتماعية بنادي الاتحاد تستقبل ” قطرة عطاء “ ..... المزيد
الدكتور رياض الغامدي رئيساً لقسم الدراسات الإسلامية بجامعة الباحة ..... المزيد
ضمن حملة أطلقها سموه..ولي العهد يتبرع بالدم في بادرة إنسانية كريمة ..... المزيد
شاركنا بتعليق
لا يوجد تعليقات بعد