عناوين الأخبار

الشوكولاتة الداكنة افضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب

10 أبريل، 2018       -       04:22:01 ص
الشوكولاتة الداكنة افضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب

الصحافي (وكالات)

كشف تقرير صحي عن مجموعة فوائد يجنيها جسم الإنسان من تناول الشوكولاتة، لا يتوقعها الكثير خلافاً للاعتقاد السائد من ضرورة تجنب الشوكولاتة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من السكر وتأثيرها في الإصابة بالسمنة.

وبيّن التقرير، وفقاً لصحيفة “ديلي ميرور” البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد وهي الأفضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب، موضحاً أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والكثير من المعادن المهمة والمفيدة، كما أنها تحتوي على كمية سكر أقل من الشوكولاته بالحليب، ناصحاً بتناول كمية لا تزيد على 30 غراماً يومياً منها.

وأشار التقرير إلى فوائد خمسة غير متوقعة للشوكولاتة الداكنة؛ حيث إنها تغذي البشرة لاحتواء مادة الكاكاو على مادة “الفلافون” التي تساعد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة وتعزز من تدفق الماء في الجسم، وجعل البشرة أكثر شباباً.

كما أن الشوكولاتة تحتوي على المعادن اللازمة لتنظيم ضغط الدم، إضافة إلى تعزيزها للذكاء والقدرة على التفكير، حيث أثبتت الدراسات أنها تعزز من المزاج العام، وتحتوي على مواد تنشّط الدماغ وتساعده على التفكير.

وتسهم الشوكولاتة الداكنة أيضاً في تحسين صحة القلب؛ إذ أنها تحافظ على الشرايين وتبقيها صحية بشكل غير متوقع، كما أنها تخفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والجلطات بنسبة 17 %، فقد أثبتت الدراسات أن الكاكاو يخفض مستويات الكولسترول في الدم، ويرفع نسبة الدهون الجيدة.

يمكنك الوصول للخبر بسهولة عن طريق الرابط المختصر التالي:
https://alssehafi.org/?p=20479

شاركنا بتعليق








لا يوجد تعليقات بعد



 خادم الحرمين الشريفين يوجه بعلاج العويران خارج المملكة

خادم الحرمين الشريفين يوجه بعلاج العويران خارج المملكة ..... المزيد

 الاتحاد أمام العهد اللبناني والشباب يلاقي بطل المجموعة B في البطولة العربية

الاتحاد أمام العهد اللبناني والشباب يلاقي بطل المجموعة B في البطولة العربية ..... المزيد

 السوبر الايطالي في السعودية للعام الثاني على التوالي

السوبر الايطالي في السعودية للعام الثاني على التوالي ..... المزيد

 مليار ونصف دعم ولي العهد لأندية المحترفين

مليار ونصف دعم ولي العهد لأندية المحترفين ..... المزيد

 بتنظيم جمعية إكرام المسنين ..محافظ بالجرشي يرعى فعالية ” جدد شبابك”

بتنظيم جمعية إكرام المسنين ..محافظ بالجرشي يرعى فعالية ” جدد شبابك” ..... المزيد

 الربيعة يكرم الشمراني تقديراً لنجاح عمل الصحة في الحج

الربيعة يكرم الشمراني تقديراً لنجاح عمل الصحة في الحج ..... المزيد

 صحة الرياض تنهي إجراءات مطابقة وتوقيع عقود 325 طبيباً سعوديا

صحة الرياض تنهي إجراءات مطابقة وتوقيع عقود 325 طبيباً سعوديا ..... المزيد

 وزير الصحة:ستتعامل بحزم مع أي إساءة لممارس صحي

وزير الصحة:ستتعامل بحزم مع أي إساءة لممارس صحي ..... المزيد

 د. التويجري يتفقد مجمع الامل والصحة النفسية بالخرج

د. التويجري يتفقد مجمع الامل والصحة النفسية بالخرج ..... المزيد

 “الصحة” تجري 11 عملية قلب مفتوح وقسطرة لحجاج بيت الله الحرام في مكة المكرمة والمدينة المنورة

“الصحة” تجري 11 عملية قلب مفتوح وقسطرة لحجاج بيت الله الحرام في مكة المكرمة والمدينة المنورة ..... المزيد

 أفراح آلـ خير والحمدان

أفراح آلـ خير والحمدان ..... المزيد

 الربيعة يكرم الشمراني تقديراً لنجاح عمل الصحة في الحج

الربيعة يكرم الشمراني تقديراً لنجاح عمل الصحة في الحج ..... المزيد

 الامير فهد بن سلطان يعزي الشيخ المرتعد في وفاة والده

الامير فهد بن سلطان يعزي الشيخ المرتعد في وفاة والده ..... المزيد

 الشلاحي مديرا للهيئة العامة على أموال القاصرين بالمنطقة الشرقية

الشلاحي مديرا للهيئة العامة على أموال القاصرين بالمنطقة الشرقية ..... المزيد

 بتنظيم جمعية إكرام المسنين ..محافظ بالجرشي يرعى فعالية ” جدد شبابك”

بتنظيم جمعية إكرام المسنين ..محافظ بالجرشي يرعى فعالية ” جدد شبابك” ..... المزيد

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
%d مدونون معجبون بهذه: