عناوين الأخبار

الشوكولاتة الداكنة افضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب

10 أبريل، 2018       -       04:22:01 ص
الشوكولاتة الداكنة افضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب

الصحافي (وكالات)

كشف تقرير صحي عن مجموعة فوائد يجنيها جسم الإنسان من تناول الشوكولاتة، لا يتوقعها الكثير خلافاً للاعتقاد السائد من ضرورة تجنب الشوكولاتة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من السكر وتأثيرها في الإصابة بالسمنة.

وبيّن التقرير، وفقاً لصحيفة “ديلي ميرور” البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد وهي الأفضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب، موضحاً أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والكثير من المعادن المهمة والمفيدة، كما أنها تحتوي على كمية سكر أقل من الشوكولاته بالحليب، ناصحاً بتناول كمية لا تزيد على 30 غراماً يومياً منها.

وأشار التقرير إلى فوائد خمسة غير متوقعة للشوكولاتة الداكنة؛ حيث إنها تغذي البشرة لاحتواء مادة الكاكاو على مادة “الفلافون” التي تساعد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة وتعزز من تدفق الماء في الجسم، وجعل البشرة أكثر شباباً.

كما أن الشوكولاتة تحتوي على المعادن اللازمة لتنظيم ضغط الدم، إضافة إلى تعزيزها للذكاء والقدرة على التفكير، حيث أثبتت الدراسات أنها تعزز من المزاج العام، وتحتوي على مواد تنشّط الدماغ وتساعده على التفكير.

وتسهم الشوكولاتة الداكنة أيضاً في تحسين صحة القلب؛ إذ أنها تحافظ على الشرايين وتبقيها صحية بشكل غير متوقع، كما أنها تخفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والجلطات بنسبة 17 %، فقد أثبتت الدراسات أن الكاكاو يخفض مستويات الكولسترول في الدم، ويرفع نسبة الدهون الجيدة.

يمكنك الوصول للخبر بسهولة عن طريق الرابط المختصر التالي:
http://alssehafi.org/?p=20479

شاركنا بتعليق








لا يوجد تعليقات بعد



 الأخضر الشاب خسر أولى لقاءاته أمام فرنسا

الأخضر الشاب خسر أولى لقاءاته أمام فرنسا ..... المزيد

 عضو شرف الهلال الأمير الوليد يهنئ النصر بالدوري ويكافئه بمليون ريال

عضو شرف الهلال الأمير الوليد يهنئ النصر بالدوري ويكافئه بمليون ريال ..... المزيد

 النصر بطلاً لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان

النصر بطلاً لدوري كأس الأمير محمد بن سلمان ..... المزيد

 خمس فرص تفصل النصر عن بطولة أقوى دوري عربي والهلال على آمل الفرصتين

خمس فرص تفصل النصر عن بطولة أقوى دوري عربي والهلال على آمل الفرصتين ..... المزيد

 مركز التحكيم الرياضي يرفض طلب الهلال بقبول الاحتجاج على مشاركة لاعب الوحدة القرني

مركز التحكيم الرياضي يرفض طلب الهلال بقبول الاحتجاج على مشاركة لاعب الوحدة القرني ..... المزيد

 من هنا نبدأ

من هنا نبدأ

سلطان رديف
 أعلام في ذاكرة النسيان!

أعلام في ذاكرة النسيان!

سلطان السلطان
 قبلة على جبين الوطن

قبلة على جبين الوطن

سعيد علي لحه الشحي
 (قياس) وأبناؤنا!

(قياس) وأبناؤنا!

عبدالله زين
 الصحة تنفذ فعالية توعوية لتشجيع الرضاعة الطبيعية

الصحة تنفذ فعالية توعوية لتشجيع الرضاعة الطبيعية ..... المزيد

 “صحة الرياض”تواصل فعاليات لنمشي في رمضان ٢

“صحة الرياض”تواصل فعاليات لنمشي في رمضان ٢ ..... المزيد

 أكبر مختبر في الشرق الأوسط يجمع ٣ إعتمادات..المختبر الإقليمي بالرياض يجتاز الخطوة الأخيرة لإعتماد ISO

أكبر مختبر في الشرق الأوسط يجمع ٣ إعتمادات..المختبر الإقليمي بالرياض يجتاز الخطوة الأخيرة لإعتماد ISO ..... المزيد

 “صحة الرياض” تعلن خلو جميع القطاعات الطبية من مرض التراكوما”

“صحة الرياض” تعلن خلو جميع القطاعات الطبية من مرض التراكوما” ..... المزيد

 الشيحة يدشن أول عربة متخصصة بالكشف الميداني للمخدرات والمؤثرات العقلية

الشيحة يدشن أول عربة متخصصة بالكشف الميداني للمخدرات والمؤثرات العقلية ..... المزيد

 ختام فعالية “رمضان أمان” في تبوك

ختام فعالية “رمضان أمان” في تبوك ..... المزيد

 أعضاء الملتقى الإعلامي في تبوك يشاركون متطوعي رمضان أمان

أعضاء الملتقى الإعلامي في تبوك يشاركون متطوعي رمضان أمان ..... المزيد

 رمضان أمان: أجر وأمان

رمضان أمان: أجر وأمان ..... المزيد

 أيتام تبوك تصرف مايزيد عن مائتين وأربعين ألفاً لأيتامها

أيتام تبوك تصرف مايزيد عن مائتين وأربعين ألفاً لأيتامها ..... المزيد

 مساجد الرياض تتسابق في خيام افطار الصائمين كسبا للأجر في الشهر المبارك

مساجد الرياض تتسابق في خيام افطار الصائمين كسبا للأجر في الشهر المبارك ..... المزيد

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
%d مدونون معجبون بهذه: